Dầu gấc rất tốt cho sức khỏe mẹ và bé, đặc biệt là cung cấp các chất dinh
dưỡng cần thiết và làm đẹp nhưng mẹ không biết cách làm dầu gấc tại nhà như thế
nào.
Quả gấc tươi.
Công dụng của dầu gấc
Trong dầu
gấc chứa rất nhiều vitamin A, E và DHA rất cần thiết trong việc bổ sung dinh
dưỡng cho trẻ biếng ăn. Hai loại vitamin này sẽ giúp cho bé phát triển toàn diện
hơn.
Ẩm thực
Nhật tại nhà
hàng dep tại Hà Nội chia sẻ cho bạn
Đối với các bà mẹ,
ngoài các công dụng cho sức khỏe, thành phần vitamin A và E trong dầu gấc giúp
mẹ làm đẹp, chẳng hạn như làm đẹp da, chống rụng tóc và chống lão hóa. Đặc biệt
hơn, những thành phần có trong dầu gấc vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư thư,
đặc biệt là ung thư vú.
Công dụng của dầu gấc thật tuyệt vời phải không
các mẹ!
Nào, cùng xoắn tay áo tự làm cho mình một lọ dầu gấc nhé các
mẹ!
Chuẩn bị nguyên liệu:
– Gấc: 1 trái khoảng 1 kg
– Dầu
dừa: 300 ml (mẹ cũng có thể sử dụng dầu ăn, dầu đậu nành hoặc dầu
oliu
Hướng dẫn cách làm
Bước 1: Gấc sau khi mua về bổ đôi ra
và cạo hết phần hạt và phần thịt vàng ra tô.
Bổ đôi quả gấc để lấy
phần hạt và cơm.
Bước 2: Dùng muỗng cạo mạnh hạt gấc để lấy toàn bộ
lớp màng đỏ. Nếu mẹ có nhiều thời gian hơn thì đem phơi hạt gấc khoảng vài giờ
để hạt gấc từ tróc màng. Nên nhớ phơi chỗ sạch sẽ, thoáng khí và ít bụi
bẩn.
Trung thu
xem thêm bánh trung thu 2015 Long
Đình
hạt gấc sau khi lấy ra.
Bước 3: Cho toàn bộ phần
màng đỏ đã tách hạt và phần cơm vào nồi, sau đó cho dầu dừa vào và bắc lên bếp
khuấy đều. Khi hỗn hợp trong nồi sôi thì hạ nhỏ vừa và chờ tới khi màu gấc hơi
chuyển sang màu nâu sẫm thì tắt bếp.
Đun gấc với dầu dừa trên bếp.
Bước 4: Có thể để nguội hoặc lọc dầu ngay lập tức bằng khăn
khô.
Tinh dầu gấc sau khi lọc.
Như vậy là mẹ đã có 1 lọ
dầu gấc nguyên chất tự làm rồi đấy.
Những lưu ý khi tự làm dầu gấc tại
nhà
– Khi mua gấc phải lựa những quả tròn màu cam hơi đỏ, gai nở đều và
cầm chắc tay.
– Nên chọn dầu dừa để làm dầu gấc vì nhiệt độ bốc hơi của dầu
dừa nằm khoảng 177 độ C, điều này sẽ làm cho tinh dầu gấc ngấm đều vào dầu dừa
hơn các loại dầu khác.
Xem thêm bánh trung thu ngon cho bạn 2015
Cách sử
dụng dầu gấc:
Khi nấu cháo ăn dặm cho bé xong, mẹ có thể thêm 1-2 thìa
dầu gấc và khuấy đều là có thể cho bé thưởng thức.
Làm đẹp:
– Mẹ có thể cạo lớp màng đỏ đắp mặt để giúp căng da, sáng và và ngăn
ngừa mụn và khô da.
– Ngoài ra, mẹ cũng có thể thoa dầu gấc hằng ngày để làm
đẹp (nhớ tẩy trang kỹ càng để tinh chất thấm sâu vào da mặt). Trên đây là những
thông tin vô cùng bổ ích về dầu gấc và hướng dẫn cách làm dấu gấc mà mẹ có thể
tự làm tại nhà. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các mẹ cải thiện tình hình dinh
dưỡng cho bé và sắc đẹp cho mẹ
Tin ẩm thực mỗi ngày